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ビーツ、ビーツ、ビーツ!!

ビーツ、フランス語ではベトラブといいます。
ビーツ料理をご紹介したくても今までは
買えるところが少なくて、断念していました。
私はビーツ料理に出会ったのがフランス留学中だったのですが、初めて食べたビーツは生で食べるビーツ!
中々の歯ごたえです。
噛む力、鍛えられる感じ。
甘さが程よく、レストランのヴィネグレットソースの酸味で引き締められて洗練の味わい♡

気に入って、マルシェで買って一人暮らしの食卓にも度々登場していました。

最近はジュースの具材にもなっていますね。
赤はパワーを感じさせるし、このビーツの力は知れば誰だって食べたくなっちゃうはずです。

簡単に言えば、疲労回復に効き基礎代謝を高めます。
血液をいい血にする、血管をよくする、血流を増やす
腸内環境を良くする。肝臓の機能を高める。
そしてガン予防の効果も!

ずっと歯がゆさを感じてはいたんです。
成城石井さんとかでビーツの水煮の缶詰が買えるけど、もちろん今までに買ったけど
自分で生から茹でる方がずっと美味しいし、生が味わえない。

でも、地元で開催される
”太陽のマルシェ”に出店しているファーマーさんの数軒でビーツを取り扱っていたので
これからはおおっぴらにビーツ料理をやっていこうと思います。
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ビーツは泥を洗い、たっぷりの水、塩、ヴィネガーで茹でます。
茹で加減はお好みでOK
生でも美味しいから、中心がちょっと硬くてもそれはそれで好きな人もいっぱい。
私の感想としてはビーツって少々味が野暮ったいんです。
ヴィネガーが効くと、グッと良くなります。
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スライスして、断面に塩をパラリ
中心のクリームはサワークリームにから炒りしたクルミを刻み入れ塩胡椒を少し加えました。
オリーブオイルを回しがけして
ハーブ(今回はアネット)を添えて完成。
大人っぽいサラダの出来上がりです。

ビーツは生で7mm厚スライスしてピクルス液に漬けて気の向いたとき、または前菜としてバリバリ食べるのも気に入っています。
女子には素敵〜!って言われる具材。
男性陣はビーツの栄養価を語るとみんな大体積極的に食べてくれます。

久しぶりにご注文いただいた
ココット折り詰めお弁当でも活躍してもらいました。
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夏に負けないで!の内容です。
トリュフ風味のオイル、塩を使ったスクランブルエッグ久しぶりに作りました。
牛肉みょうがご飯も健在です。

ココット キュイジーヌでは
勝どき、晴海、月島、築地エリアに折り詰めお弁当をデリバリーしています。
ご注文お待ちしています。
作り置きレッスン、ビストロ料理レッスンもよろしくお願いします。


by cocottecuisine | 2017-07-20 11:48

kokoshi cafeさんのサイトに掲載されました

先日”器と料理”のコラボ企画でお世話になった
kokoshi cafeさんのページでご紹介いただいています!
嬉しい〜〜っ
http://kokoshi-cafe.com/?tid=10&mode=f16

詳しくはこちらを見てみてくださいね。

器と料理、これは本当に悩み甲斐があるテーマです。器を選ぶことはすでに味わいの領域に入ります。
”五感で味わう”とは、本当によく言ったものだと思います。
長く付き合い続けたいテーマです。
また、7月末にkokoshi cafeさんと撮影会の予定です。
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2つとも
抹茶シロップのかき氷ですが
みかんのドライを添えたら器がグッとステキに感じられるようになりました。
洋服のコーディネートのような差し色感覚で思いつきました。
7月末もこんな風に楽しみながらコラボしたいと思っています。




by cocottecuisine | 2017-07-18 16:09

器と料理 つづき

月曜日はのんびりと1週間のスタートをきることを意識しています。
最後まで息切れして集中力や自分らしさを切らさないように。

と、のんびりワンのお散歩の帰り道に先週再開したヨガレッスンでご一緒だったマダムにお会いして
さわやかな笑顔と強いまなざしに気合いが入って帰宅。

気分を切り替えて先週 kokoshi cafeさんにお渡ししてきた料理写真のレシピをおこしました。
2つ。
抹茶シロップのかき氷とアボガドのメキシカンディップです
簡単で美味しいレシピです。
夏のおもてなしにも使えます。
夜にもう2つのレシピをおこそう!

迫ってきた日本酒試験のためのお勉強もせねば。
このお勉強にヨガがかなり助けになりそうです!
集中力的に高まります。頭が冴えて少しだけ偏差値が上がる気分に!

まずは2つ書いたレシピです
抹茶シロップのかき氷
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抹茶シロップ

抹茶  大さじ1.5(お茶専門店のものがいいですが製菓用も可)

グラニュー糖  大さじ4

水  100cc

トッピング用

羊羹

白玉団子

練乳

ドライみかん

小鍋に水とグラニュー糖を計り入れ、中火で熱して砂糖を溶かす。

  • 火からおろして粗熱をとってから抹茶を加えてよく練りながらダマがなくなるように混ぜる。

トッピングはお好みです。

羊羹でなくても市販や手作りの粒あんもおすすめです。

みかんやマンゴーなどの酸味のあるドライフルーツは色合いだけではなく

味を引き締める効果があります。

抹茶シロップは手作りすると色も風味も格別です。

ミルクで割って抹茶ラテにもどうぞ!

アボガドのメキシカンディップ

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アボガド  1個


レモン汁 大さじ1


オリーブオイル 大さじ2


玉ネギ(みじん切り)大さじ1.5(あればエシャロットを使う)


オールドエルパソ タコ・シーズニング 小さじ2


塩こしょう 適量



アボガドはよく熟れてやわらかいものを使います。


種と皮を取り、ボールの中でフォークの背を使ってペースト状にします。


変色防止と味のためにすぐにレモン汁をペーストに加えます。


その他の材料も加えてよく混ぜてできあがり。



今回ディップと合わせたのは細切りケールです。その他にレタスも好相性です。


タコチップスにのせて楽しいサラダ前菜に。


トマトや鶏肉、牛肉をソテーしたものなどと共に食べてももちろんOK。


夏向きのパワフルなメニューになります。





by cocottecuisine | 2017-07-10 12:35 | 器と料理と

kokoshi cafeさんとのコラボ

kokoshi cafeさんの取り扱っている
素敵な器とココットの料理のコラボをさせていただきました。

器の声を聞くこと、少しはできたかな。
できた!聞こえた!って思えた瞬間が数回ありました。
その時の喜びの感覚って、ちょっと難しいのだけど妙な満足感♡
その感覚が少しでも感じられたときだけ写真に残して
kokoshi cafeさんにお渡ししました
気に入ってもらえた1枚はこちら
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私も気に入っています!

簡単なレシピを添えてご紹介していただけることになりました。

何ができるのか?
それは私が楽しめることか?
楽しめないと長続きしないですからね。

新しい素敵な楽しみがスタートするのってワクワクします。
いつまでもこどものように無邪気に料理に遊んでもらいたいな〜

これからもkokoshi cafeさんと
”器と料理”をやっていきます!
次回お題はこちらのお皿です。
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こちらのウサギ皿、作家さんはおばあちゃまなお年とのこと。
リボンの枯れ色、好きです。
ザラっとした白っぽい縁がアクセントのお皿はなんでも来い!の強者かな。
考えつつ、道を歩く私は
怪しい悩める妙齢の人、って感じですが
ご近所のみなさま、どうかお気になさらず〜
悩み、あんまり無いタイプです!

日本の手しごと セレクトショップ
kokoshi cafe(ココシ カフェ)さん、
素敵なサイトです。
kokoshi-cafe.com/

by cocottecuisine | 2017-07-08 09:13

Mojo coffee 原宿にて

小学校からのお友達 まきが最近経営に加わって頑張っているmojo原宿店にお話を聞きに行ってきました。
ベイカー村上氏のペストリー、素晴らしいと聞いてはいましたが本当に美味しかった!!
どのタイプも美味しいです。
全てのタイプの試食をさせていただきました。
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バゲット生地の
あんバター、美味しかったな〜
2日に一度くらいで食べたいかもしれないです。
手土産にできるレベルのペストリー

肝心のcoffe
ここの豆は深煎りしすぎずピュアな味わいです。
これも色々いただきました。
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エスプレッソベースもいいし
水出しも澄んだ味わいです。
ムシムシジトジトな気分から解放されます。
coffee shopの方で出しているパブロヴァも
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mojoはニュージーランドでかなりの店舗数で展開するshopです。
東京では現在4店舗。
打ち合わせ中にりゅうちぇるもオーダー。
残念ながら暑さのせいかレモネードを飲んでいました。
りゅうちぇる、美形ですね!
お化粧していてもしていなくても可愛いはず。

今後、ケータリング事業を伸ばしていきたい考えのmojo coffee
その際には私もぜひ参加させて欲しいと
思っています。

ニュージーランドから味わいも雰囲気もそのまま
東京にやってきた Mojo coffee
原宿、神楽坂、早稲田、大手町で味わえます。
ベーカリーも最高です♡


by cocottecuisine | 2017-07-07 12:43

野菜いっぱいのランチ

”美味しかったよ”の評判を聞いたので
我が家から小さな橋を渡ってランチしてきました。
おひとりさまの静かなランチです。

野菜いっぱい。
旬の太刀魚の西京漬け
デザートとカフェ

午後14時近くにいただきました。
この時間が狙い目です。(あくまでも私的に)
いつも12時ちょうどくらいに食べると何だか午前中に終わりたかったことも終わっていなくて中途半端状態。
色々終わって食べる方が気が楽。
でも15時近くまでランチをひっぱると、仕事的な効率も下がるしお夕飯が食べれない。
野菜中心の遅めランチ、ありですね。
晴海のカフェレストランのランチ
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ちなみにご飯は食べ残すことが多いかもしれません。
外食時の炭水化物は私にはいつも多く感じます。
by cocottecuisine | 2017-07-06 16:49

野菜たっぷりミートソース

我が家のお夕飯の話でごめんなさい。
今日は夏休みの母と子のランチのための作り置きメニューとして
”ミートソース決定版”を作りました。

我ながら、いい出来栄えです。
数年前に考えたレシピの見直しと微調整を兼ねていたけれどよりよいレシピになった気分で大満足。
これをお夕飯にするので良かったのですが、
欲が出て、
玉ねぎ、ナス、ピーマンを大量に追加
これが良かった!
で、またレシピに赤ペン入れて
やっといただきますしました。
ピーマンはあまり火を入れず歯ごたえを残しました。
近頃気になるのは”農家の方の日常食”です。
そんな雰囲気がでてるかな。
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by cocottecuisine | 2017-07-05 22:02


体と心に美味しいお料理 コルドンブルーパリ校にて料理ディプロム取得。ソムリエ。保育士


by ココット

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